контроль импульсов
Материалы по теме «контроль импульсов».
Почему иногда трудно остановиться, хотя я уже решил прекратить?
Как привычная реакция, цель и цена дополнительного обдумывания могут влиять на самоконтроль.
контроль импульсовЧем импульсивный поступок отличается от обдуманного решения?
Разбираемся, чем быстрый привычный ответ отличается от решения, на которое человек выделил время и внимание.
контроль импульсовКак заметить момент между порывом и действием?
Небольшие способы распознать привычную реакцию и дать себе время на выбор без требования подавлять любое желание.
контроль импульсовЧто исследования самоконтроля говорят о роли исполнительных функций?
Что можно осторожно сказать о времени и умственных ресурсах при выборе между быстрой реакцией и обдумыванием.
контроль импульсовКак модель самоконтроля объясняет конфликт между краткосрочным желанием и долгосрочной целью?
Почему конфликт целей можно рассматривать как выбор способа решения, а не только как борьбу двух желаний.
контроль импульсовПочему пауза перед ответом может изменить выбор
Пауза помогает заметить автоматическую реакцию и решить, стоит ли обдумывать ответ внимательнее.
контроль импульсовКак несколько секунд помогают ответить не так резко
Разбираем, как короткая задержка между импульсом и действием позволяет выбрать способ ответа без требования всегда сдерживаться.